Сила воли. Как развить и укрепить
Оцените книгу!
Аннотация:
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.
- Практическая психология
- 978-5-00117-066-2
- Келли Макгонигал
- Манн, Иванов и Фербер
- МИФ. Личное развитие
- 2018
- Русский
- 145x215 мм
- Твердый
- 320
- 0.465
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.