Звоните с 10:00 до 19:00

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Книги о похудении

Сортировать: 
  • Маленькая книга BIG похудения

    Маленькая книга BIG похудения

    0.0 (0 голосов)
    99 грн

    Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных книг и статей, расспросив гламурных моделей и прочих знаменитостей, она разработала собственную программу, позволившую ей сбросить 30 кг за 30 недель и помолодеть на 10 лет. Воодушевившись достигнутыми результатами, Бернадетт решила, что просто обязана рассказать о своем опыте всем желающим похудеть быстро и надолго.

  • Книга про тіло

    Книга про тіло

    4.8 (7 голосов)
    329 грн

    Протягом усієї  своєї кар’єри Камерон Діаз була прикладом для наслідування для багатьох жінок з усіх куточків світу. Однак акторка не завжди замислювалася про стан свого здоров’я. Усвідомлення зв’язку між харчуванням та здоров’ям стало одних з тих життєвих уроків, які підштовхнули Камерон Діаз до розуміння та зацікавлення того, як треба дбати про власне тіло.  У своїй книзі акторка ділиться знаннями, які вона отримала як на власному досвіді, так і завдяки консультаціям с фахівцями щодо здорового способу життя.

    Камерон Діаз не пропонує якоїсь універсальної формули здоров’я і не ставить конкретних цілей, які можна досягти за тиждень або місць. «Книга про тіло» - це поступовий шлях до довгого, активного і здорового життя. Усе в цій книзі базується на наукових фактах і думках фахівців. «Книга про тіло» - це позитивне, інформативне та надихаючий помічник для кожної жінки.

  • Диета Елены Малышевой

    Диета Елены Малышевой

    0.0 (0 голосов)
    850 грн
  • Обмани свой вес

    Обмани свой вес

    0.0 (0 голосов)
    203 грн
  • ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

    ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

    0.0 (0 голосов)
    185 грн

    Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!

  • Я не умею худеть

    Я не умею худеть

    5.0 (1 голос)
    249 грн

    На протяжение нескольких лет женщины и мужчины, которым удалось похудеть восторженно рассказывают о действенной и популярной французской диете доктора Дюкана. По методу Дюкана худело огромное количество людей со всего мира, включая таких селебрети как Дженифер Лопес, Жизель Бундхен, и Пенелопа Крус. Пьер Дюкан является врачом-диетологом, работает в данной отрасли около 30 лет. Диетолога Дюкана относят к самым востребованным врачам-диетологам во Франции.

  • Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

    Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

    0.0 (0 голосов)
    272 грн

    Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятие спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

  • 350 рецептов диеты Дюкан

    350 рецептов диеты Дюкан

    0.0 (0 голосов)
    249 грн

    Те, кому удалось похудеть наверняка слышала про диету Дюкана, которая считается диетой №1 в мире! Пьер Дюкан является самым известным диетологом из Франции, который разработал единственную в своем роде программу похудения и регулирования скинутого веса за четыре этапа. Благодаря его методы с лишнем весом растились такие знаменитые личности, как Дженнифер Лопес, Жизель Бундхен, Пенелопа Круз, Карл Лагерфельд и другие. Доктор Дюкан убежден, что еда должна доставлять людям удовольствие, а диета должна удовлетворить эту потребность, обеспечивая при этом стойкие результаты. В своей книге диетолог расскажет о 350 рецептах, которые позволят Вам насладиться блюдами без вреда для Вашей фигуры: пицца, различные салаты, супы, сандвичи, пельмени и аппетитные десерты – все это Вы найдете в книге «350 рецептов диеты Дюкан».

  • Рефлексы идеального тела

    Рефлексы идеального тела

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии
  • Вы просто не умеете худеть!

    Вы просто не умеете худеть!

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой! В книге подробно расписаны этапы похудения, дан индивидуальный дневник питания, рассказано о секретных ингредиентах самых простых рецептов, которые помогут сбросить вес и укрепить иммунитет. Доктор Гаврилов знает секретные точки и уже подобрал ключи к нашему подсознанию: с помощью книги вы укрепите свою мотивацию и получите мощнейшую психологическую поддержку.

  • Сколько весит счастье

    Сколько весит счастье

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    На спор сбросить 11 килограммов за день? Начать худеть после того, как обнаружил самого себя на Google View? Добиться успеха в модельном бизнесе, не сбросив ни грамма? Обойти пешком 100 стран, чтобы привести свой вес в порядок? Похудеть на 180 килограммов, а потом пополнеть обратно, потому что не понравилось? Все это не выдуманные, а вполне реальные истории героев этой книги. Чего только не делают люди для того, чтобы контролировать свой вес. Тем более что рынок предлагает для этого тысячи способов. Беда в том, что все эти способы объединяет одна общая проблема. Если мы садимся на диету, то ради потери веса отказываем себе в радости от еды и удовольствии от жизни. А если продолжаем жить (и есть) с удовольствием, то рискуем растолстеть и потерять привлекательность для окружающих. Можно ли жить, не отказывая себе в удовольствиях, и при этом не набирать вес? Можно ли хорошо выглядеть, нравиться себе и другим, и при этом получать удовольствие от еды, ни в чем не ограничивая себя? Проще говоря, может ли красивый человек быть не только красивым, но и сытым, довольным и счастливым? В этой книге собраны удивительные истории людей, которые сумели найти ответ на этот вопрос.

  • Француженки не толстеют

    Француженки не толстеют

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Хотите стать обладательницей стройной фигуры и хорошим настроением на всю жизнь, при это не прибегая к изнурительным диетам, которые дают временный результат, не валясь с ног в спортзале, не напрягая до предела свою силу воли? Это совершенно не утопия, и француженки являются тому примером. Они любят хорошо поесть, не слишком жалуют активные виды спорта, балуют себя и…не толстеют. Их секрет на удивление очень прост – чтобы стать француженкой, хватит лишь желания и этой книги.

  • Счетчик калорий от Маргариты Королевой

    Счетчик калорий от Маргариты Королевой

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, признанный специалист в области диетологии, руководитель клиники эстетической медицины, автор и ведущая программы "Сытые и стройные" РИА "Новости" Одна из первых в России начала составлять индивидуальные комплексные программы коррекции массы тела и моделирования фигуры. Создала собственную методику снижения и последующего удержания веса, на базе которой провела в своей клинике курс лечения с положительным результатом более чем у 20 000 человек. Автор проекта здорового питания "Королевский рацион". Благодаря бестселлерам "Легкий путь к стройности", "Королевский рацион" и практическому руководству "Дневник питания" еще более людей смогли похудеть не только в России, но и за рубежом, так как книги были переведены на несколько иностранных языков.

    С помощью этого карманного счетчика калорий, в который автор включила самые распространенные продукты и блюда, вы сможете постоянно следить за калорийностью своего пищевого рациона, что значительно упростит процесс снижения и удержания веса.