Звоните с 10:00 до 19:00

Категории:

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Спорт и активный отдых

Сортировать: 
  • О чем мы думаем, когда думаем о футболе

    О чем мы думаем, когда думаем о футболе

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Футбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства. Кроме этого, он обращается к жизненной философии таких легенд, как Зинедин Зидан, Юрген Клопп, Билл Шенкли, Йохан Кройф и Брайан Клаф, чтобы воспеть всю мощь и изящество этой игры. «Красота здесь везде: красота игроков, насыщенная зелень травы, пересеченная четкой геометрией белых линий, красота постоянно меняющихся очертаний, взаимосвязанных и переплетенных движений, захваты и столкновения во время игры, динамика и комбинации на поле, красота баннеров и флагов, покачивающихся в руках фанатов, звук, сила и ритм их песен. И конечно же, это изящество, элегантность, раскованность и пластичность движений. Почему футбол так важен для многих из нас? Прежде всего потому, что эта игра сплачивает людей по зову сердца, а не по принуждению и дает каждому живое чувство общности интересов... Футбол дает нам понимание того, что значит быть человеком в этом мире» (Саймон Кричли).

  • Правило №1 - никогда не быть №2

    Правило №1 - никогда не быть №2

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что-то будет мешать. Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звезды — Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. В подростковом возрасте Дэн работал в "Макдоналдсе", совмещая работу с учебой, однако справился, преуспел и стал финансистом №1 в области банков и недвижимости США. Теперь Дэн рассказывает, как ему это удалось. "Каждое утро у тебя есть выбор: продолжить спать со своими мечтами — или же проснуться и сделать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. Тебе это по плечу. И я хочу показать, как это сделать".

  • Футбол в комиксах

    Футбол в комиксах

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Как футбол стал самым популярным развлечением на планете? Какие события повлияли на его развитие? Перед вами крайне ироничный и ужасно увлекательный рассказ о главных событиях в футбольной истории. Здесь вы узнаете, почему у Китая и Японии не задалось с футболом. Выясните, кто на самом деле победил в финале чемпионата мира — 1966 и при чем здесь Северная Корея. Увидите, что стало с предшественником Романа Абрамовича в "Челси". "Футбол в комиксах" — это истории о героях и злодеях, победах и поражениях, выигранных трофеях и украденных кубках, о руководителях — как гениальных, так и бездарных. Именно благодаря им футбол выглядит таким, каким мы его знаем.

  • Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

    Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом - от ультрамарафонца и главного врача сборной России. Время - это главный ресурс, которого нам вечно не хватает? Так ли это? Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и "правильно", с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени. Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса. Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом.

  • Рибальство. Повний довідник

    Рибальство. Повний довідник

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Байдуже, досвідчений ви рибалка чи тільки починаєте, у вас неодмінно виникають запитання, пов'язані з тим чи іншим видом риби: де, чим, коли та яким чином її ловити. Ця книга подає 318 відповідей на їх усі. Джо Сермелі та редактори журналу Field&Stream, одного з найавторитетніших періодичних видань у США про полювання та рибальство, розповідають про вибір місця, спорядження та приманок, про тактики і техніки риболовлі, про характер і поведінку здобичі. Видання містить якісні фотографії та інформативні ілюстрації. Для широкого кола читачів.

  • Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей

    Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіанського народу тараумара, представники якого без відпочинку долають навіть 80-кілометровий марафон.

  • Мисливська зброя. Повний довідник

    Мисливська зброя. Повний довідник

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Девід Петцел та Філ Буржейлі — давні та активні дописувачі журналу Field&Stream, одного з найавторитетніших періодичних видань у США про полювання та рибальство. Довідник містить 335 порад, що допоможуть читачам опанувати та урізноманітнити полювання і спортивну стрільбу. Книга пояснює, як обрати зброю і набої, які найкраще пасують до обраного заняття, розповідає про стандартні та нестандартні способи полювання на розповсюджену дичину та вчить, як досягти найбільшої влучності у стрільбі. Також у виданні наведено відверті та доречні поради з самозахисту та техніки безпеки.

    Для читачів віком від 18 років.

  • Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

    Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Людям нравится комфорт. Жарко — включи кондиционер. Холодно — отопление. До того как Карни попал на курс HOF, тоже считал, что это нормально. Тогда он не понимал, что это начало четырехлетнего путешествия, чтобы раскрыть свой эволюционный потенциал. От гипервентиляции в полуразрушенном польском доме до подвод­ного поднятия веса в Калифорнии, 28-часовой подъем на Кили­манджаро в шортах и кроссовках или выживание при жаре более чем 40 градусов. Спортсмены, тренеры и ученые — все помогали изучать трансформацию тела вне зоны комфорта.

  • 50 узлов, которые должен знать каждый

    50 узлов, которые должен знать каждый

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии
  • Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революция в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

    Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революция в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам – упорству и тысячам часов практики – в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса – независимо от уровня подготовки. В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс. Раскрывая тайны мозга, мы меняем наше будущее.

  • Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии

    Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых искусств, о культуре, этике и философии Страны восходящего солнца. Все эти сведения не кажутся просто фрагментами далекого прошлого, свидетельствами материальной культуры и поэтики боевого духа: они прокладывают мостик к пониманию сегодняшней Японии, в которой приверженность традициям не сковывает стремительного движения вперед. Новое издание дополнено богатой подборкой иллюстра ций, выполненных знаменитым Оскаром Ратти и не вошедших в прежние редакции этой культовой книги, в текст внесены актуальные изменения и уточнения.

  • Мальчики в лодке

    Мальчики в лодке

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Книга о любительской команде гребцов из США, которые в тяжелейшей схватке выиграли золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года.

    В книге две параллельные истории: первая о молодых гребцах, которые никогда не занимались профессиональным спортом, и о том, как они пришли к олимпийским играм.

    Вторая – о гитлеровской одержимости доказать всем превосходство арийской нации и организованных для этого Олимпийских играх.

  • Тренировки со скакалкой

    Тренировки со скакалкой

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    В этой книге чемпион по греко-римской борьбе Бадди Ли представляет свою систему тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Если вы хотите перевести свои тренировки на следующий уровень, обратитесь к системе, которую используют ведущие спортсмены мирового уровня. Эта книга изменит не только ваши тренировки, но также ваше самочувствие, внешний вид и спортивные данные.

  • Спортивная анатомия

    Спортивная анатомия

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Здоровый образ жизни сейчас в моде. Каждый третий человек регулярно посещает спортзал или занимается дома с помощью соответствующего оборудования. Но на самом деле для эффективных тренировок вам не нужны ни залы, ни приспособления, вы можете использовать лишь один "тренажер" — свое собственное тело. Эта книга в доступной форме объясняет, как устроен наш организм и как взаимодействуют между собой его составляющие. Теперь каждый сможет понять, что происходит под различной нагрузкой с костями, мышцами, сухожилиями и связками. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела.

  • Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

    Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Men's Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи — за половину обычного времени!

  • Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

    Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Women's Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов — сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку — за половину обычного времени!

  • Анатомия упражнений на растяжку

    Анатомия упражнений на растяжку

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

  • Анатомия упражнений на растяжку

    Анатомия упражнений на растяжку

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого — она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Вторая редакция книги представляет собой обновленное и дополненное издание этого мирового бестселлера. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

  • Анатомия тренировок со свободными отягощениями

    Анатомия тренировок со свободными отягощениями

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

  • Анатомия тенниса

    Анатомия тенниса

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

  • Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри», демонстрируя взаимодействие основных мышц с окружающими структурами — костями, связками и сухожилиями. 156 самых эффективных упражнений, где в качестве отягощения используется только собственный вес, позволяют проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней. Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Признанный эксперт в области силовых тренировок научит вас модифицировать упражнения и составлять из них тренировочные программы, обеспечивающие поразительные результаты.

  • 10 километров через 7 недель

    10 километров через 7 недель

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Забеги на 10 километров имеют большую популярность. Это руководство, содержащее простые схемы тренировок и иллюстрации, даст вам все, что необходимо знать каждому, кто занимается бегом. Следуйте представленным в этой книге программе, рассчитанной на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров — с гораздо лучшим результатом.

  • Футбол - 2013

    Футбол - 2013

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии
  • Пеле. Я изменил мир и футбол

    Пеле. Я изменил мир и футбол

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

Даже у спорта существует теоритическая сторона, над изучением которой стоит провести не один час. И подразумеваются не только интеллектуальные спортивные игры, но и активный спорт. Например, боевые искусства – мастера в этом деле должны обладать исчерпывающими познаниями о своем спорте, его зарождении и истории. Это же относится и к остальным видам активного развлечения или спорта – незнание теории не даст успехов в практике. Потому весьма полезными становятся книги о спорте, в которых читателя знакомят с основами дела, попутно вводя читающего в различные исторические детали изучаемого дела. Литература поможет и спортсменам-новичкам, и профессионалам.

Во многих направлениях, казалось бы, нечего изучать: аэробика, фитнес, шейпинг. На самом деле и тут множество теоретических нюансов и мелочей: правильное дыхание, поставленная поза, ритм и прочие детали, без знания которых многое теряет смысл. Купить обучающие книги об интересующих вас видах спорта можно в интернет-магазине enotbook.com.ua предоставляющем обширный выбор различной литературы: как популярной в широких кругах, так и узкоспециализированной.

Некоторые области спорта просто не существуют без теории. Рыбалка, охота или интеллектуальный спорт – отличный пример тому, ведь практика и теория равносильны.