Звоните с 10:00 до 19:00

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Здоровый образ жизни

Сортировать: 
  • Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

    Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

    0.0 (0 голосов)
    158 грн

    Как сделать тело неподвластным старости? Основатели всемирного оздоровительного движения «Крестовый поход за здоровьем» Поль и Патриция Брэгг считают, что победить старость способен каждый, кто употребляет пищу без токсинов и заботится о поддержании внутренней чистоты. Их книга «Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга» рассказывает, насколько важно следить за тем, что поступает в наш организм — питательные элементы, которые способствуют сохранению молодости и жизнеспособности, или вредоносные токсины, способные ускорить процесс старения.

  • Скандинавская ходьба лечит

    Скандинавская ходьба лечит

    0.0 (0 голосов)
    57 грн
  • Последняя жизнь

    Последняя жизнь

    0.0 (0 голосов)
    57 грн

    Каждый человек, проходя жизненный путь, задает себе множество вопросов: как стать счастливым, восстановить здоровье, создать крепкую семью, оставить после себя полноценное потомство. Эти и другие вопросы толкают его к получению новых знаний и постоянному поиску информации, которая поможет сделать жизнь более качественной и комфортной. Данная книга, написанная в жанре "самопознания", отвечает на многие вопросы, которые сегодня беспокоят человечество. В ней автор пытается совместить научный подход с духовными знаниями, используя оба для познания жизненных процессов. Заставляет задуматься над образом собственной жизни и над тем, что ее формирует. Рассказывает, как можно положительно влиять на ход событий и качественно менять свою жизнь. Откройте и Вы для себя эти знания, которые приведут Вас к безграничным возможностям! Данные издание углубляет систематизированные знания относительно человека в нынешних условиях глобализации как важной части жизни. Книга станет подспорьем для научных и практических работников в сфере социальной жизни государственной и общественной организации, преподавателей вузов, ученых, правовиков, медиков, историков, экономистов, политологов, студентов, аспирантов и докторантов, а также для всех тех, кто интересуется этими проблемами.

  • Останнє життя

    Останнє життя

    0.0 (0 голосов)
    57 грн

    Кожна людина, долаючи життєвий шлях, задає собі безліч питань: як стати щасливим, поверрнути втрачене здоров'я, створити міцну сім'ю, залишити після себе повноцінне потомство? Саме ці питання спонукають її отримувати нові знання та постійно шукати інформацію, яка допоможе зробити життя якіснішим та комфортнішим. Ця книга написана у жанрі "самопізнання", вона відповідає на багато питань, які сьогодні хвилюють людство. У ній автор намагається поєднати науковий підхід і духовне знання, використовуючи їх для осягнення основних життєвих процесів. Примушує замислитися на власним способом життя і над тим, що його формує. Розповідає, як можна позитивно впливати на перебіг подій і якісно змінювати своє життя. Відкрийте і Ви для себе ці знання, які подарують Вам безмежні можливості! Це видання поглиблює систематизовані знання про людину в сучасних умовах глобалізації як важливої складової життя. Книга стане підмогою для наукових і практичних працівників у сфері соціального життя державної та громадської організації, викладачів ВНЗ, науковців, працівників, правників, медиків, істориків, економістів, політологів, студентів, аспірантів і докторантів, а також усіх, хто цікавиться цими проблемами.

  • Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час

    Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час

    0.0 (0 голосов)
    50 грн

    Прагнучи пристосуватися до шаленого темпу життя, до великих навантажень на роботі та вдома, ми нерідко забуваємо про себе, про елементарні прийоми захисту власного організму. Ми звикаємо до стану внутрішньої напруги, до відчуття постійної втоми, а тому не звертаємо на них уваги. Однак настає час, коли тіло, доведене до крайньої межі, починає благати: "Допоможи!" Викладена у цій книжці техніка самомасажу побудована на досить простих вправах, які не вимагають спеціальної фізичної підготовки, багато часу чи, скажімо, особливих пристосувань. Виконуючи їх будь-де і будь-коли, ви зможете за лічені хвилини підвищити життєвий тонус організму, покращити самопочуття, а за потреби й позбавитися болю. Утім не слід забувати, що краще попередити захворювання, аніж згодом лікуватись. Тож видання містить вправи і поради, що допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі здоров'ям у майбутньому.

  • Короткий посібник з тривалого життя

    Короткий посібник з тривалого життя

    0.0 (0 голосов)
    65 грн

    Доктор медицини, онколог Девід Б. Агус перетворив результати своєї дослідницької роботи на практичний порадник зі здорового способу життя. На думку автора, стан здоров'я безпосередньо залежить від наших щоденних звичок. "Короткий посібник з тривалого життя" містить чіткі відповіді на низку поширених питань, що рано чи пізно виникають у кожного з нас: "З якого віку потрібно щодня приймати аспірин?", "Чи безпечні вакцини від грипу?", "Яку їжу можна назвати здоровою?", "Чому так важливо захищати свої органи чуття?", "Чи безпечні використовувані в аеропортах сканери?". Д-р Агус допоможе розробити власний план підтримки здоров'я за допомогою недорогих, а отже, доступних засобів, що базуються на застосуванні як новітніх, так і вже випробуваних розробок. 52 дієвих правила, яких потрібно дотримуватися, аби встановити новий рекорд із довголіття, а також; 13 настанов стосовно того, від чого краще триматись подалі, щоб не зашкодити своєму здоров'ю; Читачі зможуть розробити власний план підтримки здоров'я; Змістовний матеріал із дотепними ілюстраціями.

  • Здоровые ноги за 10 шагов

    Здоровые ноги за 10 шагов

    0.0 (0 голосов)
    92 грн
  • Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

    Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    Человеческая кожа – это удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша связь с внешним миром. Наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы, и она же дает пищу нашим чувствам. Она объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

    Язык, на котором мы говорим, и его пословицы свидетельствуют о том, насколько кожа важна для нас. Бывают дни, когда человек чувствует себя не в своей шкуре, порой он вылезает из кожи вон. В работе нужна толстая кожа; а у кого сложности с восприятием критики, того зовут тонкокожим. И все же немногие знают, что же такое на самом деле кожа, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Данная книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Давайте вместе исследуем это чудо, вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

  • Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь

    Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    Мосараф Али – настоящий знаток человеческого тела, всемирно известный пионер интеграционной медицины, получивший всестороннее медицинское образование в Индии, России и Китае. Сегодня он руководит медицинским центром в Лондоне, где собрались ведущие специалисты альтернативной медицины. Его метод - единственный в своем роде, сочетающий в себе процедуры как официальной, так и альтернативной медицины, самыми эффективными из которых автор считает массаж и йогу. Доктор Али уверен: наш позвоночник – это столп всего организма и своевременная забота о нем поможет вам жить полноценной жизнью вне зависимости от внешних обстоятельств. С помощью этой книги читатель узнает различные способы уберечь свою спину от травм и болей, а также научится оказывать первую помощь себе и окружающим.

  • Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

    Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? 
    В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
    Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. 
    Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
    - Умение слушать свое тело
    - Правильное питание
    - Движение, активность
    - Самопознание, интуиция
    Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
    Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

  • Живи энергично!

    Живи энергично!

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    От уровня здоровья и энергии в жизни каждого из нас зависит многое. Именно это во многом определяет то, будет жизнь в радость и в удовольствие для нас самих и для окружающих нас людей.

    Эта книга-тренинг сегодня необходима каждому человеку. В ней объяснены практически все основные механизмы, определяющие наше здоровье, настроение и тонус. Благодаря приведенным в ней упражнениям вы сможете раз и навсегда избавиться от многих проблем и выйти на качественно новый уровень здоровья и энергии. Всего за считанные недели вы станете намного более здоровым, энергичным и жизнерадостным человеком!

    Вячеслав Смирнов — эксперт в области систем развития и оздоровления человека. Врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Основатель Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной обучающей программы — Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту. Автор многих публикаций и телепрограмм, посвященных здоровью, жизненной эффективности и методам их достижения.

  • Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

    Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

    0.0 (0 голосов)
    Оставить предзаказ

    Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.