Звоните с 10:00 до 19:00

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Практическая психология

Сортировать: 
  • Секреты жизни в стиле Хюгге

    Секреты жизни в стиле Хюгге

    0.0 (0 голосов)
    238 грн

    Красивое и по-настоящему уютное издание, написанное норвержской писательницей и шеф-поваром Сигне Йохансен, станет замечательным проводником в мир Хюгге. В книге представлены вкусные рецепты, практические советы и личный опыт автора для того, чтобы читатель смог погрузиться в этот прекрасный и гармоничный мир скандинавской философии и основному ее принципу – жить здесь и сейчас. В чем же заключаются секреты волшебной философии жизни в стиле Хюгге? Как найти путь к собственному счастью и счастью близких людей? Норвежская писательница, шеф-повар и специалист по скандинавской кулинарии Сигне Йохансен раскрывает эту тему. Эта книга – свежее, информативное, беззаботное и полностью иллюстрированное практическое руководство к Хюгге. В издании сочетаются рецепты, полезные советы для уютной жизни у себя дома и рассматриваются основные принципы скандинавской философии, которые помогают обрести ту самую заветную жизненную гармонию.

  • Маніфест двадцятирічних

    Маніфест двадцятирічних

    0.0 (0 голосов)
    198 грн

    Коли тобі двадцять з чимось, можеш одночасно відчувати захоплення цим періодом і намагатися зрозуміти, що ж робити зі своїм життям. Трепет від особистої незалежності та відкриття нових можливостей притлумлюються переживаннями, розчаруваннями чи втратою ілюзій. Як і тисячі інших двадцятьзчимосьлітніх, ти, можливо, пережив те, що лайф-коуч Крістін Гесслер називає «похмілля від очікувань». Цей маніфест про надзвичайно важливі питання та життєві вибори цих турбулентних та захопливих років. Усі двадцятилітні можуть переживати схожі проблеми, але дуже мало книжок дають практичні уроки чи поради, як їх подолати. На цих сторінках ті, хто прожили чверть віку, розповідають історії про власний успіх та поразки, діляться мріями та розчаруваннями, які, можливо, стануть для тебе натхненням і допоможуть змінити життя на краще. Переклад - Анастасії Любас за редакцією Катерини Щадило

  • Невидимий вплив. Приховані сили, які формують поведінку

    Невидимий вплив. Приховані сили, які формують поведінку

    0.0 (0 голосов)
    193 грн

    Більшість людей вважають, що їхні вчинки та поведінка зумовлені особистими уподобаннями і смаками. Однак будь-які дії інших осіб, навіть незнайомців, впливають на нас у найнепередбачуваніший спосіб. Автор намагається пояснити, як суспільство чинить невидимий тиск на наш процес вибору та як ми можемо уникнути цього й навчитися приймати зважені раціональні рішення.

  • Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать

    Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать

    0.0 (0 голосов)
    230 грн

    Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном – жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий. Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!

  • 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты

    30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты

    0.0 (0 голосов)
    295 грн

    — Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй! — Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Феона Феррис не понаслышке знает, что значит хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.

  • 100 способов изменить жизнь

    100 способов изменить жизнь

    0.0 (0 голосов)
    368 грн

    Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой "100 способов изменить свою жизнь" на сайте издательства "МИФ". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

  • Сила воли. Как развить и укрепить

    Сила воли. Как развить и укрепить

    0.0 (0 голосов)
    368 грн

    От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

  • Избавление от хлама. Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

    Избавление от хлама. Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

    0.0 (0 голосов)
    263 грн

    Ваша личная рабочая тетрадь для избавления от хлама - начиная с выбрасывания всяческих ненужных предметов и заканчивая избавлением от устаревших привычек и представлений. Автор бестселлера "Упрости свою жизнь" создал рабочую тетрадь, которая поможет вам очистить свою жизнь от ненужного хлама и привычек и обрести внутренний порядок. В этой тетради много упражнений и места, которое вы сможете заполнить своими идеями, так что держите карандаш наготове. Вы узнаете, как легко избавиться от хлама, а полезные советы помогут тут же применить полученные теоретические знания на практике.

  • 100 способов изменить жизнь. Часть 2

    100 способов изменить жизнь. Часть 2

    0.0 (0 голосов)
    368 грн

    Серия "100 способов изменить жизнь" родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

  • 1 страница в день. Ежедневник для творческих людей

    1 страница в день. Ежедневник для творческих людей

    0.0 (0 голосов)
    342 грн

    Мотивирующая книга-блокнот, которая предлагает интересные идеи на каждый день года. Каждый новый день - шанс создать что-то новое. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш - предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом - заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями! Эта книга станет вашим лучшим компаньоном на целый год - вы сами удивитесь, сколько идей и проектов сможете придумать. Для всех, кто любит стильные и необычные блокноты и ежедневники. Для всех, кто любит рисовать скетчи или записывать свои мысли и новые идеи на бумагу.

  • Почему. Руководство по поиску причин и принятию решений

    Почему. Руководство по поиску причин и принятию решений

    0.0 (0 голосов)
    394 грн

    Понятное руководство по поиску и анализу причинно-следственных связей. Может ли употребление кофе продлить жизнь? От кого вы заразились гриппом? Что заставляет расти цены на акции? Каждый раз, когда вы выбираете для себя подходящую диету, вините кого-то за испорченные выходные или принимаете инвестиционные решения, вам требуется понять, почему происходят те или иные вещи. Именно знание причинно-следственных связей помогает предсказывать будущее, объяснять прошлое и вмешиваться в ход событий, чтобы вызывать изменения. Наука о причинно-следственной связи затрагивает различные области знания - медицину, информатику, психологию и экономику. Автор этой книги доступно рассказывает, что такое причинно-следственная связь, объясняет, почему мы часто ошибаемся в ее определении, на основе каких данных можно делать правильные выводы и принимать эффективные решения. Прочитав эту книгу, вы научитесь искать и анализировать информацию, выявлять причинно-следственные связи, проверять свои гипотезы и использовать полученные знания для принятия решений.

  • Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы

    Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы

    0.0 (0 голосов)
    263 грн

    Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы. Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит "да", значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет". Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить "нет", и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ. Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад. Берите скорее карандаш - и вперед! Вы увидите, как просто говорить "нет".

  • Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте

    Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте

    0.0 (0 голосов)
    347 грн

    Бестселлер с 15-летним стажем, который поможет жить полной жизнью в любом возрасте. Автор бестселлера "Мечтать не вредно" Барбара Шер своими книгами и выступлениями изменила жизни миллионов людей. В этой книге она затрагивает один из самых сложных периодов жизни, с которым связано много мифов и проблем — так называемый средний возраст. Барбара Шер поможет вам открыть того вдохновленного и любопытного искателя приключений, которым вы были — до того, как стали взрослым, которым должны были стать. На самом деле, середина жизни — отличное время, когда стоит соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем. Более того, ваша "вторая жизнь" может стать даже лучше первой!

  • Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

    Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

    0.0 (0 голосов)
    368 грн

    Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

    Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете:

    • - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
    • - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
    • - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
    • - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
  • План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і повернути радість

    План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і повернути радість

    0.0 (0 голосов)
    121 грн

    Потужна, практична й надихаюча книжка про те, як стати витривалішим і рухатися далі попри всі життєві негаразди від операційної директорки Facebook і найкращого професора Вортонської школи, авторів бестселерів № 1 за версією The New York Times «Включайся» та «Оригінали».

  • Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

    Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

    0.0 (0 голосов)
    166 грн

    Счастлив тот, кто сумеет придать своей жизни смысл и найдет его в повседневности. Именно в этом и заключается японский принцип Икигай, ответственный за долголетие и удовлетворенность многих жителей Страны восходящего солнца. Писательница Беттина Лемке рассказывает в своей книге об основополагающих принципах философии Икигай и предлагает целый спектр упражнений и практик, с помощью которых вы сможете изучить себя, научиться слушать свое сердце и найти свой Икигай. Вспомните о счастливых мечтах из детства, проанализируйте свои книжные и художественные предпочтения, отправляйтесь навстречу самым смелым мечтам – все это под чутким и ободряющим руководством автора, с множеством примеров и вдохновляющих медитативных практик. Основная часть книги – практическая. вы получите конкретные инструкции по выполнению каждого упражнения, а также свободное пространство для своих записей. Книгой про Икигай мы продолжаем серию "особенности национального счастья", которая уже полюбилась читателям по книге "Хюгге. Будь счастливым, как датчане", историей про Икигай.

  • Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие

    Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие

    0.0 (0 голосов)
    400 грн

    В этой книге ведущий эксперт по креативности Майкл Микалко показывает, как мыслят творческие люди - и как вы можете использовать их секреты, чтобы создавать новые идеи и находить нестандартные решения. Эта книга станет отличным дополнением к предыдущей работе автора - «Рисовый штурм» - с большим количеством новых примеров из работ известных мыслителей и упражнений для применения их методов в вашей практике.

  • Космос. Agile-ежедневник для личного развития

    Космос. Agile-ежедневник для личного развития

    0.0 (0 голосов)
    520 грн

    Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

    Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:

    1. Постановка целей на 9-недельный спринт
    2. Формирование полезных привычек
    3. Планирование дня 30-минутными блоками
    4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

    Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

  • Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

    Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем

    0.0 (0 голосов)
    193 грн

    Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.

  • Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

    Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

    0.0 (0 голосов)
    152 грн

    Роберт Чалдини – знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния. Самая известная книга Чалдини – «Психология влияния» была переведена на 30 языков и продана общим тиражом 3 000 000. Входит в список «100 лучших бизнес-книг на все времена», а также «Лучших бестселлеры» New York Times. Сейчас Роберт Чалдини возглавляет компанию INFLUENCE AT WORK, среди клиентов которой Минюст США, Google, НАТО и др.

  • Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

    Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

    0.0 (0 голосов)
    276 грн

    Эту женщину жизнь проверяла на прочность с самого детства. "Я всегда чувствовала, что в момент моего рождения Бог наверняка моргнул. Он пропустил это событие, так и не узнав, что я появилась на свет". Регина была одиннадцатым ребенком в семье и чувствовала себя "забытым котенком из большого помета". В 16 лет она уже запивала свои проблемы алкоголем, в 21 родила и воспитывала дочь одна, а в 41 у нее обнаружили рак груди, который она вылечила. Регина Бретт – известная американская журналистка, дважды выходила в финал Пулитцеровской премии в номинации "За комментарий", лауреат многочисленных премий за журналистскую деятельность. 50 уроков - это размышления о том, чему Регина научилась, пребывая в статусе матери-одиночки, когда искала любовь там, где ее не было, когда работала над отношениями с Богом, боролась с раком и пыталась примириться с тяжелыми воспоминаниями детства. Свои уроки Регина публиковала в авторской колонке в газете "Кливленд Плейн Дилер", и она сразу же стала одной из самых популярных в истории издания. С тех пор сотни тысяч людей по всему миру получили 50 уроков по электронной почте. Регину Бретт цитируют на свадьбах, последних звонках, в воскресных школах, на юбилеях и не только. В этой книге Регина Бретт превратила 50 уроков в глубоко личные, иногда смешные и часто трогательные эссе. Эта мудрая, добрая, очень эмоциональная книга заставит читателей задуматься о своей жизни и поможет сделать ее чуточку лучше.

  • О-ла-ла! Секрети французького шарму

    О-ла-ла! Секрети французького шарму

    0.0 (0 голосов)
    121 грн

    Здається, француженкам притаманна особлива майстерність у вирішенні будь-яких справ, що стосуються не лише кохання — як всі до того звикли, а й кулінарії, ведення домашніх справ, виховання дітей. А в царині краси і стилю вони взагалі не мають конкурентів. Француженки, звісно, не народжуються гарнішими за інших. Вони просто з раннього віку вчаться сприймати себе красивими, впевненими і сексуальними, і не лише ззовні, а й внутрішньо. У Франції шарм перевершує молодість — багато привабливих французьких жінок належать до так званих femmes d'un certain age, тобто жінок невизначеного віку. Причому досвід робить їх ще привабливішими. Ще зовсім юній Джеймі Кет Каллан її французька бабуся прищепила почуття стилю та краси, навчила любити ... власне відображення у дзеркалі. А тепер Джеймі сама ділиться досвідом та порадами щодо того, як створити власний стиль і якомога довше не втрачати здоров'я та вроду.
    Віднині усього, що вміють француженки, можете навчитися і ви. Зокрема ви дізнаєтеся:

    • як пізнати силу та магію парфумів;
    • де знайти наставницю, яка допоможе створити унікальний імідж;
    • як краще доглядати за руками, ногами і волоссям;
    • яка білизна дасть змогу відчути себе богинею;
    • що слід робити, аби досягти душевного оновлення й умиротворення;
    • як навчитися приймати свій вік з належною гідністю.
    Тож забудьте про ботокс, модні дієти і болісні сумніви щодо власної зовнішності. Віддавайте перевагу природній красі, над якою час не має влади і яка народжується з вашого унікального je-ne-sais-quoi.

  • Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

    Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

    0.0 (0 голосов)
    237 грн

    Скандинавская мода захватывает все больше трендов и сердец. Датское понятие "хюгге", означающее радость от простых вещей и уюта, сменилось на финское "сису". Понятие "сису" включает в себя стойкость, смелость и выносливость. "Что должно быть сделано – то будет сделано, несмотря ни на что", – говорят финны. Наша уютная книга расскажет и о других набирающих популярность понятиях, таких как датское "арбайдсглед" (arbejdsglaede), шведское "лагом" (lagom) и исландское "глюггаведур" (gluggavedur). Арбайдсглед – это радость от работы, лагом – жизнь без спешки, в идеальной гармонии и балансе, ну а глюггаведур – это всего лишь "оконная погода", то есть, радость от того, что ты сидишь дома и смотришь в окно на бушующие ветра, серое небо и проливной дождь.

  • Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчестве

    Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчестве

    0.0 (0 голосов)
    203 грн

    Это новаторское исследование профессора психологии Гарвардского университета Элен Лангер о том, как помочь раскрыть свой творческий потенциал. Автор уверена, что каждый человек может стать творцом, нужно лишь уметь заглянуть внутрь себя. Эта уникальная книга стала бестселлером во многих странах и помогла миллионам читателей иначе оценить свои способности. Она для всех, кто хочет изменить свою жизнь, освободиться от мешающих концепций и разбудить своего внутреннего художника.

    В этой книге вы узнаете:

    • почему врожденный талант - это миф, и как найти путь к своему скрытому таланту

    • как освободиться от оценочных суждений и снять внутренние ограничения

    • как соотносятся творчество и правила

    • как занятия искусством влияют на осознанность

Как известно, наибольшую ценность имеют те сведения, которые можно применить в реальной жизни и извлечь пользу. А иначе, зачем тогда ими вообще владеть? Собственно, именно вопросом практического применения и занимается такой раздел науки, как практическая психология, книги по которой сегодня приобретает все большее количество людей. Одни желают понять себя, другие стремятся к более глубокому и полному пониманию других, есть и такие, кого интересует применение различных приемов психологии вплоть до манипулирования.

По своей сути все, кто собираются купить книги по практической психологии, знают, зачем им это нужно. Те, в свою очередь, являются набором рекомендаций и практических советов для профессиональных психологов и простых обывателей. Разнообразные аутотренинги, методы психоанализа или логотерапии являются способами реализации психологических знаний. Это помогает изучать, понимать и воздействовать.

Человек, владеющий такой практической информацией, может корректировать свое поведение и помогать это делать другим, а еще изучать психологическое состояние людей разными способами, включая беседы или тестирование. Ни одна современная наука не стоит на месте, а развивается и пополняется новыми данными или арсеналом ресурсов. То же самое можно говорить и о практической психологии, потому подобную литературу регулярно покупают и перечитывают те, кто так или иначе задействован в этой сфере.