Звоните с 10:00 до 19:00

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Практическая психология

Сортировать: 
  • Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

    Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

  • Достало! или Крепкое женское плечо

    Достало! или Крепкое женское плечо

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Ежедневный ворох домашних забот — не просто утомительный физический труд, но и существенная эмоциональная нагрузка. Хартли написала о том, что и так известно каждой женщине. Но каждому ли мужчине? Опыт показывает, для них понятия эмоционального труда просто не существует. Не потому, что они черствы или равнодушны, а потому что они видят мир совсем иначе. Есть ли выход? В своей книге Дж. Хартли подставляет каждой из нас крепкое женское плечо, проходя вместе с экспертами пусть от истерики к рациональности. От тягот семейной жизни к радости. От непонимания к согласию. Подарите эту книгу лучшей подруге, положите ее под подушку мужу, — и вскоре вы обретете долгожданную гармонию. Миллион просмотров в интернете. Миллион спасенных семейных союзов. Добро пожаловать в мир гармоничных семейных отношений!

  • Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам

    Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    "Причина, по которой вы встаете утром" – так приблизительно переводится японское слово "икигай". В более широком понимании оно означает "смысл жизни" или "предназначение". Тот, кто обладает икигай, проживет долгую, здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу: секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит цель своей жизни и знает, ради чего живет. Убедиться в этом вы можете сами, найдя свой личный икигай после прочтения этой книги. Из книги вы усвоите основы искусства поиска смысла жизни по-японски; прочитаете советы восточных мудрецов и западных философов о том, как достичь успеха в профессии и личной жизни; познакомитесь с теориями, помогающими найти свою миссию; научитесь получать удовольствие от обычных дел и жить "здесь и сейчас", равняясь на опыт гениев. И главное – ответите на вопросы тестов, специально созданных психологами для определения своего места в жизни.

  • Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?

    Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Случалось ли вам переживать сильную тревогу в публичных местах, в диалоге со значимыми или малознакомыми людьми? Возможно, вы чувствовали тревогу когда выступали перед аудиторией, готовясь к встрече, собеседованию? Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. 

    Книга "Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?" создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

  • Будь тем, кому всегда говорят ДА. Черная книга убеждения

    Будь тем, кому всегда говорят ДА. Черная книга убеждения

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    ОТ ИЗДАТЕЛЯ

    Порой кажется, что кто-то имеет врожденный талант убеждения. Но это не значит, что все остальные должны покориться судьбе. Авторы этой книги, эксперты в области убеждения и влияния, доказывают, что убедительности и авторитетности можно обучиться! Для этого необходимо соблюдать определенные правила. Эта книга – карманное руководство по эффективному общению. С его помощью вы сможете менять сознание людей, разрешать конфликты и устанавливать прочные связи. Держите черную книгу убеждения под рукой и пусть мир скажет вам «да!»

    ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ

    Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:

    · влиять на людей и события; · завоевывать уважение и заручаться поддержкой;

    · добиваться своего в любой ситуации;

    · разрешать конфликты;

    · производить благоприятное впечатление;

    · расширять персональную сеть полезных контактов.

    ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

    • руководителей и топ-менеджеров, которые ежедневно взаимодействуют со множеством самых разных людей;

    • подчиненных, желающих найти общий язык со своим руководством;

    • родителей, стремящихся понять своих детей;

    • супругов, которые хотят наладить психологический климат в семье;

    • и всех, кто хочет научиться добиваться своего экологичными способами.

  • Хюгге. Секреты счастья

    Хюгге. Секреты счастья

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни — хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как "невероятная милота". Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым. В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

  • Дополнительные действия Я одна, и мне по...

    Дополнительные действия Я одна, и мне по...

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Вы держите в руках книгу, которая разрушит все мифы об одиночестве и одиноких людях. Опираясь на десятилетия научных исследований и реальные истории из практики психотерапевтов, Белла ДеПауло невероятно остроумно рассказывает о том, что почти все, что вы слышали о преимуществах женитьбы, – это несусветная чушь, которая если когда-то и претендовала на истину, то сейчас уже невероятно устарела. 

    Многие с детства слышали такие фразы, как: "вот женишься, поймешь", "за мужем, как за каменной стеной", "женщина — хранительница семейного очага", "мужчина без жены как рыба без океана" — все это лишь помогло укрепить в нас мысль, что одному быть стыдно и неправильно. И уж тем более странно хотеть быть одиноким. В книге "Я одна, и мне по…" вы найдете 10 развенчанных мифов об одиночестве, один из них: Миф "Темная аура одиночества": вы несчастны и одиноки, и ваша жизнь трагична.

  • Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

    Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех - это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха - деньгами и властью - привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванных стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор "Выдохшихся" Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

  • Секреты жизни в стиле Хюгге

    Секреты жизни в стиле Хюгге

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Красивое и по-настоящему уютное издание, написанное норвержской писательницей и шеф-поваром Сигне Йохансен, станет замечательным проводником в мир Хюгге. В книге представлены вкусные рецепты, практические советы и личный опыт автора для того, чтобы читатель смог погрузиться в этот прекрасный и гармоничный мир скандинавской философии и основному ее принципу – жить здесь и сейчас. В чем же заключаются секреты волшебной философии жизни в стиле Хюгге? Как найти путь к собственному счастью и счастью близких людей? Норвежская писательница, шеф-повар и специалист по скандинавской кулинарии Сигне Йохансен раскрывает эту тему. Эта книга – свежее, информативное, беззаботное и полностью иллюстрированное практическое руководство к Хюгге. В издании сочетаются рецепты, полезные советы для уютной жизни у себя дома и рассматриваются основные принципы скандинавской философии, которые помогают обрести ту самую заветную жизненную гармонию.

  • Маніфест двадцятирічних

    Маніфест двадцятирічних

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Коли тобі двадцять з чимось, можеш одночасно відчувати захоплення цим періодом і намагатися зрозуміти, що ж робити зі своїм життям. Трепет від особистої незалежності та відкриття нових можливостей притлумлюються переживаннями, розчаруваннями чи втратою ілюзій. Як і тисячі інших двадцятьзчимосьлітніх, ти, можливо, пережив те, що лайф-коуч Крістін Гесслер називає «похмілля від очікувань». Цей маніфест про надзвичайно важливі питання та життєві вибори цих турбулентних та захопливих років. Усі двадцятилітні можуть переживати схожі проблеми, але дуже мало книжок дають практичні уроки чи поради, як їх подолати. На цих сторінках ті, хто прожили чверть віку, розповідають історії про власний успіх та поразки, діляться мріями та розчаруваннями, які, можливо, стануть для тебе натхненням і допоможуть змінити життя на краще. Переклад - Анастасії Любас за редакцією Катерини Щадило

  • Невидимий вплив. Приховані сили, які формують поведінку

    Невидимий вплив. Приховані сили, які формують поведінку

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Більшість людей вважають, що їхні вчинки та поведінка зумовлені особистими уподобаннями і смаками. Однак будь-які дії інших осіб, навіть незнайомців, впливають на нас у найнепередбачуваніший спосіб. Автор намагається пояснити, як суспільство чинить невидимий тиск на наш процес вибору та як ми можемо уникнути цього й навчитися приймати зважені раціональні рішення.

  • Думай медленно - предсказывай точно

    Думай медленно - предсказывай точно

    2.0 (2 голоса)
    Нет в наличии

    Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют "самой важной книгой о принятии решений со времен "Думай медленно — решай быстро" Дэниеля Канемана". На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов. — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!

  • День, когда я начала жить

    День, когда я начала жить

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    В день сорокалетия мужа Мари, устав от его вечных претензий, делает решительный шаг и… оставляет его! Она пускается в путешествие "Вокруг света в одиночестве", чтобы начать все с чистого листа и разобраться в себе. Мари и ее новые подруги, Камилла и Анна, отправляются на поиски своего счастья, и вся их жизнь переворачивается. Их ждут приключения, новая любовь и поиск настоящего призвания. Если вы чувствуете, что повседневность вас больше не радует, оставьте позади старые страхи и ненужные привязанности, а Мари и ее подруги помогут вам пройти этот путь и понять, чего вы действительно хотите.

  • Гениальная уборка. Самая эффективная стратегия победы над хаосом

    Гениальная уборка. Самая эффективная стратегия победы над хаосом

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    В отличие от скучных книг об уборке, эта книга — увлекательное путешествие, в котором автор с добродушными шутками и приколами расскажет о том, как ускорить уборку дома с помощью умных подсказок и новейших приемов. Эта книга научит вас более продуманным и при этом не слишком затратным действиям, не забывая о реалиях жизни. В книге даны практические рекомендации, как сделать свой дом блестящим за немыслимо короткое время, как облегчить себе жизнь с помощью дельных советов и подробных контрольных списков по уборке.

  • Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать

    Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном – жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий. Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!

  • 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты

    30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    — Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй! — Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Феона Феррис не понаслышке знает, что значит хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.

  • 100 способов изменить жизнь

    100 способов изменить жизнь

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой "100 способов изменить свою жизнь" на сайте издательства "МИФ". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

  • Сила воли. Как развить и укрепить

    Сила воли. Как развить и укрепить

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

  • Избавление от хлама. Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

    Избавление от хлама. Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Ваша личная рабочая тетрадь для избавления от хлама - начиная с выбрасывания всяческих ненужных предметов и заканчивая избавлением от устаревших привычек и представлений. Автор бестселлера "Упрости свою жизнь" создал рабочую тетрадь, которая поможет вам очистить свою жизнь от ненужного хлама и привычек и обрести внутренний порядок. В этой тетради много упражнений и места, которое вы сможете заполнить своими идеями, так что держите карандаш наготове. Вы узнаете, как легко избавиться от хлама, а полезные советы помогут тут же применить полученные теоретические знания на практике.

  • Муза по расписанию. Организация рабочего дня для творческих личностей

    Муза по расписанию. Организация рабочего дня для творческих личностей

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Муза может приходить по расписанию. Это подтвердит любой добившийся успеха писатель, поэт, дизайнер, живописец, скульптор, рекламщик или режиссер. Главное – правильно настроить свой рабочий день.
    Эта книга состоит из двадцати компактных мастер-классов от представителей творческих профессий. На ее страницах знаменитые креативщики делятся принципами, которые сделали их абсолютно независимыми от вдохновения.
    Книга "Муза по расписанию" рассказывает, как:
    • совместить творческий процесс со своими энергетическими пиками;
    • создать триггеры, которые вызывают "творческую горячку";
    • снизить уровень тревожности, отвлекающей от творчества;
    • начать контролировать время, уходящее на каждую креативную задачу;
    • научиться провоцировать поток новых идей;
    • повысить производительность до максимума.

  • 100 способов изменить жизнь. Часть 2

    100 способов изменить жизнь. Часть 2

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Серия "100 способов изменить жизнь" родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

  • Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

    Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Вы сами создаете свое будущее. Только в ваших руках есть ключи к собственному спокойствию и уверенности, осознанной и полноценной жизни, избавлению от болезней, стрессов и комплексов. Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.

  • Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

    Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    О чем эта книга 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор - не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на "автопилоте", - оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких "больших" и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: "Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы". Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь "на автомате".

  • 1 страница в день. Ежедневник для творческих людей

    1 страница в день. Ежедневник для творческих людей

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Мотивирующая книга-блокнот, которая предлагает интересные идеи на каждый день года. Каждый новый день - шанс создать что-то новое. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш - предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом - заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями! Эта книга станет вашим лучшим компаньоном на целый год - вы сами удивитесь, сколько идей и проектов сможете придумать. Для всех, кто любит стильные и необычные блокноты и ежедневники. Для всех, кто любит рисовать скетчи или записывать свои мысли и новые идеи на бумагу.

Как известно, наибольшую ценность имеют те сведения, которые можно применить в реальной жизни и извлечь пользу. А иначе, зачем тогда ими вообще владеть? Собственно, именно вопросом практического применения и занимается такой раздел науки, как практическая психология, книги по которой сегодня приобретает все большее количество людей. Одни желают понять себя, другие стремятся к более глубокому и полному пониманию других, есть и такие, кого интересует применение различных приемов психологии вплоть до манипулирования.

По своей сути все, кто собираются купить книги по практической психологии, знают, зачем им это нужно. Те, в свою очередь, являются набором рекомендаций и практических советов для профессиональных психологов и простых обывателей. Разнообразные аутотренинги, методы психоанализа или логотерапии являются способами реализации психологических знаний. Это помогает изучать, понимать и воздействовать.

Человек, владеющий такой практической информацией, может корректировать свое поведение и помогать это делать другим, а еще изучать психологическое состояние людей разными способами, включая беседы или тестирование. Ни одна современная наука не стоит на месте, а развивается и пополняется новыми данными или арсеналом ресурсов. То же самое можно говорить и о практической психологии, потому подобную литературу регулярно покупают и перечитывают те, кто так или иначе задействован в этой сфере.