Медицина и здоровье, страница 4

Здорове харчування для всієї родини. Корисні жири омега-3

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Дослідження з вивчення впливу жирів омега-3 на організм людини тривають вже не одне десятиліття. За цей час оздоровчі властивості цих корисних поживних речовин були доведені науково. Результати досліджень у доступній для пересічного читача формі викладено на сторінках цієї книги. Зокрема, ви дізнаєтеся, як жирні кислоти омега-3 впливають на роботу серця і мозку, покращують зір і настрій, допомагають дітям краще навчатися і поводитися, забезпечують здорову вагітність, допомагають боротися із запальними процесами та зайвою вагою, подовжують молодість та сприяють одужанню. Книжка стане надійним порадником для всіх, хто дбає про власне здоров’я і здоров’я своїх близьких.

Золоті рецепти української народної медицини

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

У книжці відомого лікаря-фітотерапевта узагальнено багатющий досвід української народної медицини: наведено більше 300 лікарських рослин, описано їхнє використання в науковій і народній медицині, подано тексти замовлянь, рецепти цілющих напоїв, народних лікувальних узварів, купелів, драглів. Автор науково доводить, що цілющі рослини, лікувальні напої давніх українців, замовляння оздоровлюють тіло і душу людини, запобігають численним недугам, забезпечують активне довголіття, дарують радість життя серед чарівної та неповторної природи рідної землі.

Ваша дитина і ви. Здорове харчування для всієї родини

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Вільям і Марта Сірзи, автори сімнадцяти книжок, присвячених догляду за дітьми, створили надзвичайно корисний посібник зі здорового харчування для батьків та дітей. У книжці йдеться про те, як правильно вибирати продукти харчування для всієї родини, сформувати здорові звички харчування у дітей, стати гарним прикладом для дитини та змінити її ставлення до їжі. Окрім цього, автори пропонують комплексну програму, мета якої — зробити вас і ваших дітей здоровими. Ця програма ґрунтується на чотирьох ключових аспектах: стиль життя, фізичні вправи, здорове ставлення до харчування, вибір поживних продуктів. Вона допоможе вам стати на шлях, що веде до здорового й активного життя, і буде найкращим внеском у ваше майбутнє і майбутнє ваших дітей. Читачі також знайдуть у книжці прості й доступні рецепти смачних та корисних страв.

Обмен веществ. Чего ждать от спаржи, или Почему еда бывает к нам несправедлива

0.0 (0 голосов)

Оставить предзаказ

Казалось бы, известные факты: мы плачем, когда режем лук, мята освежает дыхание, а смешивание во время застолья разных спиртных напитков может привести к неприятным последствиям и ощущениям. Но какие химические процессы лежат в их основе? Британец Энди Браннинг, учитель химии и создатель популярного сайта Compound Interest, задался целью рассмотреть необычные, порой причудливые свойства еды и питья и объяснить их простыми словами, используя понятные примеры и красочную инфографику.

«Надеюсь, что химия, которой посвящена эта книга, превратит ваши завтраки, обеды и ужины, ваши труды на кухне в череду приятных приключений». (Энди Браннинг)

Компас сердца

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Пролистав первые страницы книги Джеймса Доти, читатель наверняка подумает, что перед ним — очередные мемуары врача. И… ошибется. Ознакомившись с первыми главами, читатель решит, что перед ним — очередная мотивационная книга, в которой рассказывается, «как заработать миллион». И… опять ошибется. Да, есть в книге и воспоминания об успешных операциях на головном мозге, и практикум по визуализации желаний, и история бедного мальчишки из американского захолустья, который получил все, что захотел, включая пресловутый миллион, а точнее десятки миллионов. Но автор пошел гораздо дальше: он рассказал, что делать в ситуации, когда заветная мечта исполнилась, а счастья в жизни так и прибавилось.

Компас сердца

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Пролистав первые страницы книги Джеймса Доти, читатель наверняка подумает, что перед ним — очередные мемуары врача. И… ошибется. Ознакомившись с первыми главами, читатель решит, что перед ним — очередная мотивационная книга, в которой рассказывается, «как заработать миллион». И… опять ошибется. Да, есть в книге и воспоминания об успешных операциях на головном мозге, и практикум по визуализации желаний, и история бедного мальчишки из американского захолустья, который получил все, что захотел, включая пресловутый миллион, а точнее десятки миллионов. Но автор пошел гораздо дальше: он рассказал, что делать в ситуации, когда заветная мечта исполнилась, а счастья в жизни так и прибавилось.

Ни кошелька ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Помогают ли иглоукалывание, гомеопатия, хиропрактика и траволечение справляться с болезнями? Кто прав: критики, считающие эти методы своего рода шаманством и мошенничеством, или матери, доверяющие им здоровье своих детей? Книга известного британского популяризатора науки Саймона Сингха и профессора Эксетерского университета Эдзарда Эрнста посвящена нетрадиционной медицине. Опираясь на результаты многочисленных научных исследований, авторы разбираются, какие из ее методов эффективны, а какие — нет, к каким прибегать безопасно, а к каким — рискованно.

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

5.0 (2 голоса)

Нет в наличии

Пол Каланити с одинаковым успехом мог бы стать как великим врачом, так и великим писателем. В юности он мечтал посвятить свою жизнь английской литературе, но не найдя в ней ответы на свои вопросы о сущности человека, Пол радикально поменял профессию и стал высококлассным нейрохирургом, надеясь лучше познать, что движет людьми и их поступками. Как врач-философ он очень трепетно относился к чувствам своих пациентов и их близких. Ему было всего 36 лет, когда смерть, с которой он боролся каждый день в операционной, постучалась к нему самому. Неутешительный диагноз – рак легких, четвертая стадия – разом перечеркнул все его планы на счастливую семейную жизнь, мечты о научной деятельности и о карьере писателя. Пол мужественно продолжал борьбу с недугом: закончил обучение, спасал пациентов, увидел рождение дочери, размышлял над человеческими возможностями и описал все это в книге, которую вы держите в руках.

Эта книга – его завещание
• дочери, чтобы она знала, каким был ее отец на самом деле;
• врачам, которые отстраняются от переживаний пациентов;
• пациентам, которые столкнулись со смертельной болезнью;
• всем, кто задумывается о смысле жизни и своем предназначении.

Пол оставил после себя десятки спасенных жизней, незавершенную рукопись этой книги и маленькую дочку Кэди, которая появилась на свет за 8 месяцев до его смерти. Но Пол остался жить в своей книге, которую с замиранием сердца читают уже в 37 странах и восхищаются силой духа одного-единственного человека, который страстно любил свой язык, обожал свою работу и по-настоящему уважал человека со всеми его чувствами и возможностями.

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

0.0 (1 голос)

Нет в наличии

Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

5.0 (1 голос)

Нет в наличии

Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.