Медицина и здоровье

В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.

Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу "всё или ничего" и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.

Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова "инфаркт".

В своей книге я хочу рассмотреть все параметры "здоровой сердечной жизни", дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

«О чем эта книга?» Эта книга – сборник советов для повседневной жизни, эффективность которых доказана с помощью науки. В юмористической форме автор проведет вас по кромке ДНК, станет вашим гидом в дебрях генетики и биологии и расскажет обо всех лайфхаках, которыми пользуются сами ученые.

«Можно поподробнее об авторе?»

Мартин Модер – австрийский молекулярный биолог, генетик, чемпион Европы по научным слэмам в 2014 году, член Общества критического мышления (GkD), лектор и просто парень с хорошим чувством юмора.

«Что еще интересного я там найду?»

Эта книга подскажет, как с помощью науки правильно флиртовать, расскажет, с какой скоростью гладить любимого человека при объятиях, подскажет способ эффективного избавления от лени и прокрастинации, а также расскажет о самых интересных экспериментах по поиску источника вечной молодости.

Встретились как-то в лаборатории две молекулы… Звучит, как начало анекдота, не правда ли? Если вам так показалось, то вы недалеки от истины: автор этой книги в первую очередь стремится рассмешить своего читателя. Рассказывая о самых необычных экспериментах за всю историю генетики, Мартин Модер описывает открытия, которые можно внедрить в повседневность самостоятельно. И для этого совершенно не обязательно самому быть ученым. Сколько съесть хлеба, чтобы получить легкую степень объянения? Как победить простуду при помощи обнимашек? Как старые носки могут спасти жизнь? В этой книге собраны самые необычные (но очень действенные!) лайфхаки от ученых современности, которые сделают вашу жизнь проще и веселее с первых страниц!

Почки. Как у вас дела?

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Автор Андре Жиордан, врач, ученый-исследователь, посвятил себя изучению самого таинственного, но жизненно важного органа - почки. Он с доброй порцией юмора и должным научным подходом рассказывает нам историю их изучения и функционирования, взаимодействия с другими органами и помогает поверить, что все процессы в нашем организме естественны. Удивительно, но после прочтения его труда мы начинаем любить свои почки, заботиться о них с полным пониманием того, насколько это хрупкий и важный орган!

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

- как почка умудряется в сутки пропустить тысячи литров крови;

- почему почка не просто дуршлаг, а сложнейшее устройство фильтрации;

- за что почку признали символом регуляции.

А еще:

- вы узнаете, как в ближайшем будущем энергию будут получать благодаря переработанной моче; - научитесь определять наличие патологий в организме, внимательно изучив продукты своей жизнедеятельности;

- перестанете, наконец, стыдиться разговоров о половых органах и поймете, кто тесно они связаны с работой почек.

Кому стоит купить эту книгу?

- тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких, желая знать все нюансы и потаенные уголки нашего организма;

- тем, кто хочет понимать связь всех систем нашего тела, чтобы избежать болезней и быть во всеоружии при встрече с опасностями.

Вы знали, что почки располагаются в верхней части живота? Что одна в норме выше другой? Предполагали, что они очищают кровь от токсинов? А еще они производят гормон, поддерживающий наше артериальное давление. И содержат 25 000 капилляров. И миллион фильтрующих элементов. Удивлены? Хотите знать больше об этих неприметных фасолинах, очищающих наш организм? Тогда вы взяли в руки нужную книгу.

Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Друзья мои, на связи доктор Макарова! Без стыда и совести позволю заявить, что я — уникальный доктор, потому что только в моем кабинете можно закрыть сразу несколько интимных вопросов по здоровью. Что, собственно, и будет происходить в этой книге! Это большая бумажная консультация о мужском здоровье. В ней вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Книга написана легко, доступно и с юмором — как люблю я и мои читатели. "Bravo, Penis!" пригодится и мужчинам, и женщинам. Это сакральные знания, которые помогут мужчинам понять свой организм и научиться заботиться о теле, начиная с полового здоровья и заканчивая качественной интимной жизнью. Ну а девушек и дам я приглашаю на неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроена ее почва и атмосфера.

Все, что осталось. Заметки патологоанатома

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Что происходит с человеческим телом после смерти? Почему люди рассказывают друг другу истории об оживших мертвецах? Как можно распорядиться своими останками?

Рождение и смерть – две константы нашей жизни, которых никому пока не удалось избежать. Однако со смертью мы предпочитаем сталкиваться пореже, раз уж у нас есть такая возможность. Что же заставило автора выбрать профессию, неразрывно связанную с ней? Сью Блэк, патологоанатом и судебный антрополог, занимается исследованиями человеческих останков в юридических и научных целях. По фрагментам скелета она может установить пол, расу, возраст и многие другие отличительные особенности их владельца. Порой эти сведения решают исход судебного процесса, порой – помогают разобраться в исторических событиях значительной давности.

Сью Блэк не драматизирует смерть и помогает разобраться во множестве вопросов, связанных с ней. Так что же все-таки после нас остается? Оказывается, очень немало!

Злые зубы

2.0 (1 голос)

Нет в наличии

Поход к стоматологу – это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг.

Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие "страшные" вопросы про стоматологив ответит автор популярного телеграмм-канала Марина Кузнецова.

В числе прочего вы узнаете:
Вредно ли отбеливание?
Когда нужно вырывать зубы мудрости?
Как правильно чистить зубы?
Почему я чищу зубы самой дорогой пастой, а они все равно болят?
И многое другое, что изменит ваше отношение к стоматологии.

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес.

Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать. Многие оздоровительные программы преследуют благие цели, но направлены исключительно на снижение веса или улучшение сердечно-сосудистой деятельности. Есть ли другой ключ к здоровью? Второй, изменчивый геном, на который можно повлиять образом жизни? Такой геном действительно существует. Он принадлежит бактериям, населяющим кишечник. Сейчас мы стали понимать, какую роль в самочувствии играют микроорганизмы, или микрофлора, и эти знания меняют наше представление об организме человека.

Из этой книги вы узнаете:

— как развивается микрофлора у плода, младенца, ребенка;

— как прививать детям полезные пищевые привычки при переходе на твердую пищу;

— о связи микрофлоры, иммунитета и метаболизма;

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие научные открытия, чтобы свести к нулю риски различных заболеваний и существенно замедлить процессы старения. Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым.

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я, як по нотах

5.0 (1 голос)

Нет в наличии

Наталя Зубарєва - лікарка, яка спеціалізується на гормональному здоров'ї й харчуванні задля досягнення балансу ендокринної системи. У блозі @doctor_zubareva, який читає більше ніж мільйон читачів, - найгостріші теми жіночого здоров'я, неоціненні поради і рекомендації, тисячі історій пацієнток, які видужали.

"Вальс гормонів" - це унікальна жіноча енциклопедія здоров'я. Ви дізнаєтесь, як:

- змешити вагу,

- позбутися безсоння,

- нормалізувати жіночий цикл,

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.

Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную — про... вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу "Очаровательный кишечник".

А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное — разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. "Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Cовременная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!

Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!

Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.

"Вальс гормонов" - это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:

- снизить вес;

- избавиться от бессонницы;

- нормализовать женский цикл;

- стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;

- почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.

Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Анатомия человека: большой популярный атлас

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Ні сонце, ані смерть. Зі щоденників нейрохірурга

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Книга №1 для женщин о сексе и любви в Германии. Секс-гуру и эксперт по отношениям Анне Вест написала книгу, в которой откровенно рассказывает о том, как женщинам научиться получать удовольствие от секса, любви и жизни. К сожалению, современное отношение к сексу у женщин сформировано на основе клише и стереотипов, которые устарели еще в середине прошлого века. Не пора ли посмотреть на секс по-новому? Книга, прежде всего, помогает устранить внутренние комплексы, почувствовать уверенность в себе и понять, чего вы хотите и как объяснить это мужчине. «Библия секса для женщин» о том, что следует делать женщине, чтобы вскружить мужчине голову и лишить его рассудка. А будет ли это на одну ночь или на всю жизнь, решать уже вам!

50 ночей удовольствия. Сценарии сексуальных приключений

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Книга номер 1 # про здоровье

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Человеческая кожа – это удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша связь с внешним миром. Наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы, и она же дает пищу нашим чувствам. Она объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Язык, на котором мы говорим, и его пословицы свидетельствуют о том, насколько кожа важна для нас. Бывают дни, когда человек чувствует себя не в своей шкуре, порой он вылезает из кожи вон. В работе нужна толстая кожа; а у кого сложности с восприятием критики, того зовут тонкокожим. И все же немногие знают, что же такое на самом деле кожа, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Данная книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Давайте вместе исследуем это чудо, вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

0.0 (1 голос)

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Казалось бы, известные факты: мы плачем, когда режем лук, мята освежает дыхание, а смешивание во время застолья разных спиртных напитков может привести к неприятным последствиям и ощущениям. Но какие химические процессы лежат в их основе? Британец Энди Браннинг, учитель химии и создатель популярного сайта Compound Interest, задался целью рассмотреть необычные, порой причудливые свойства еды и питья и объяснить их простыми словами, используя понятные примеры и красочную инфографику.

«Надеюсь, что химия, которой посвящена эта книга, превратит ваши завтраки, обеды и ужины, ваши труды на кухне в череду приятных приключений». (Энди Браннинг)

Компас сердца

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Пролистав первые страницы книги Джеймса Доти, читатель наверняка подумает, что перед ним — очередные мемуары врача. И… ошибется. Ознакомившись с первыми главами, читатель решит, что перед ним — очередная мотивационная книга, в которой рассказывается, «как заработать миллион». И… опять ошибется. Да, есть в книге и воспоминания об успешных операциях на головном мозге, и практикум по визуализации желаний, и история бедного мальчишки из американского захолустья, который получил все, что захотел, включая пресловутый миллион, а точнее десятки миллионов. Но автор пошел гораздо дальше: он рассказал, что делать в ситуации, когда заветная мечта исполнилась, а счастья в жизни так и прибавилось.

Компас сердца

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Пролистав первые страницы книги Джеймса Доти, читатель наверняка подумает, что перед ним — очередные мемуары врача. И… ошибется. Ознакомившись с первыми главами, читатель решит, что перед ним — очередная мотивационная книга, в которой рассказывается, «как заработать миллион». И… опять ошибется. Да, есть в книге и воспоминания об успешных операциях на головном мозге, и практикум по визуализации желаний, и история бедного мальчишки из американского захолустья, который получил все, что захотел, включая пресловутый миллион, а точнее десятки миллионов. Но автор пошел гораздо дальше: он рассказал, что делать в ситуации, когда заветная мечта исполнилась, а счастья в жизни так и прибавилось.

Ни кошелька ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Помогают ли иглоукалывание, гомеопатия, хиропрактика и траволечение справляться с болезнями? Кто прав: критики, считающие эти методы своего рода шаманством и мошенничеством, или матери, доверяющие им здоровье своих детей? Книга известного британского популяризатора науки Саймона Сингха и профессора Эксетерского университета Эдзарда Эрнста посвящена нетрадиционной медицине. Опираясь на результаты многочисленных научных исследований, авторы разбираются, какие из ее методов эффективны, а какие — нет, к каким прибегать безопасно, а к каким — рискованно.

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

5.0 (2 голоса)

Нет в наличии

Пол Каланити с одинаковым успехом мог бы стать как великим врачом, так и великим писателем. В юности он мечтал посвятить свою жизнь английской литературе, но не найдя в ней ответы на свои вопросы о сущности человека, Пол радикально поменял профессию и стал высококлассным нейрохирургом, надеясь лучше познать, что движет людьми и их поступками. Как врач-философ он очень трепетно относился к чувствам своих пациентов и их близких. Ему было всего 36 лет, когда смерть, с которой он боролся каждый день в операционной, постучалась к нему самому. Неутешительный диагноз – рак легких, четвертая стадия – разом перечеркнул все его планы на счастливую семейную жизнь, мечты о научной деятельности и о карьере писателя. Пол мужественно продолжал борьбу с недугом: закончил обучение, спасал пациентов, увидел рождение дочери, размышлял над человеческими возможностями и описал все это в книге, которую вы держите в руках.

Эта книга – его завещание
• дочери, чтобы она знала, каким был ее отец на самом деле;
• врачам, которые отстраняются от переживаний пациентов;
• пациентам, которые столкнулись со смертельной болезнью;
• всем, кто задумывается о смысле жизни и своем предназначении.

Пол оставил после себя десятки спасенных жизней, незавершенную рукопись этой книги и маленькую дочку Кэди, которая появилась на свет за 8 месяцев до его смерти. Но Пол остался жить в своей книге, которую с замиранием сердца читают уже в 37 странах и восхищаются силой духа одного-единственного человека, который страстно любил свой язык, обожал свою работу и по-настоящему уважал человека со всеми его чувствами и возможностями.

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

0.0 (1 голос)

Нет в наличии

Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Живи энергично!

4.0 (1 голос)

Нет в наличии

От уровня здоровья и энергии в жизни каждого из нас зависит многое. Именно это во многом определяет то, будет жизнь в радость и в удовольствие для нас самих и для окружающих нас людей.

Нет в наличии

350 самых лучших советов для секса

0.0 (0 голосов)

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения.

Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой.

Опыт дурака, или Ключ к прозрению

0.0 (0 голосов)

0.0 (0 голосов)

Нет в наличии

Мечтаете о потрясающем сексе, но времени у вас всего 5, 10 или 15 минут? Не спешите откладывать интим до лучших времен. Настоящий эксперт в области fastlove Эмили Дабберли научит вас использовать ограниченное время и, на первый взгляд, не самые подходящие условия так, чтобы получить незабываемое наслаждение и добавить в ваши сексуальные отношения остроты. Эта книга не о нежных ласках и чувственных прикосновениях. Эта книга о неистовом быстром сексе, когда вы срываете друг с друга одежду и крушите все вокруг. Когда страсть спрессована во времени и сконцентрирована в ограниченном пространстве. Когда единственное, что бесконечно и неисчерпаемо, – это ваши фантазия и желание

Новая камасутра. Самая полная версия

Нет в наличии

Известный врач С. М. Бубновский впервые расскажет все о секретах долгой и здоровой жизни. Как вырастить своих детей здоровыми и как обеспечить себе долголетие без помощи лекарств - об этом в книге "100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия"

Категории:

Книги по параметрам:

Вы просматривали:

Медицина и здоровье