Звоните с 10:00 до 19:00

Книги по параметрам:

Издательство:
Язык:
Переплет:
Возрастное ограничение:

Здоровый образ жизни

Сортировать: 
  • Правила здоровой и долгой жизни

    Правила здоровой и долгой жизни

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии
  • Здоровые ноги за 10 шагов

    Здоровые ноги за 10 шагов

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии
  • Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

    Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

    0.0 (0 голосов)
    Нет в наличии

    Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.