Звоните с 10:00 до 19:00
Оплата

Оплата

Наличными курьеру, наложенным платежом или банковской картой.

Доставка книг, Киев, Украина

Доставка

Курьером по Киеву. Почтой по Украине.

Подарки

Подарки

Каждый покупатель книги получает гарантированный подарок.

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Оцените книгу!

0.0 (0 голосов)

Аннотация:

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Нет в наличии
  • Здоровый образ жизни
  • 978-5-699-72798-8
  • Эксмо
  • Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)
  • Русский
  • 60x90/16 (145x215 мм)
  • Мягкий
  • 288
  • 0,294
  • 12+

Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.

Написать отзыв, рецензию



captcha
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день, автором которой является Юлия Кириллова. Книга издана издательством Эксмо входит в серию Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка). Книга Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день состоит из 288 страниц и имеет Мягкий переплет, а ее вес составляет 0,294 кг. Заказать доставку книги Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.