Главная
→
Познавательная литература
→
Красота и стиль
→
Диеты и раздельное питание
→
Книга Система минус 60. Дневник едоголика
Система минус 60. Дневник едоголика
Оцените книгу!
Аннотация:
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга «Я – едоголик». И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь»… Теперь она действительно ждёт вас! Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка – бесценна. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату – и вперёд. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние – для всего этого в дневнике нашлось место. Более того, это сделано очень оригинально – скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения – дорисовать смайлик. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить – ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе.Нет в наличии
- Диеты и раздельное питание
- 978-5-699-77937-6
- Екатерина Мириманова
- Эксмо
- Модные диеты
- 24.04.2015
- Русский
- 75x108/32
- Твердый
- 448
- 0,492
- 16+
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Система минус 60. Дневник едоголика, автором которой является Екатерина Мириманова. Книга издана издательством Эксмо входит в серию Модные диеты. Книга Система минус 60. Дневник едоголика состоит из 448 страниц и имеет 7БЦ (твердый) переплет, а ее вес составляет 0,492 кг. Заказать доставку книги Система минус 60. Дневник едоголика по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.