Покончим с диетами.Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Оцените книгу!
Аннотация:
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
- Диеты и раздельное питание
- 978-5-699-74101-4
- Джоэл Фурман
- Эксмо
- Мировой Медицинский Бестселлер
- Русский
- 70x100/16 (170x240 мм)
- Твердый
- 336
- 0,622
- 12+
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.