Главная
→
Познавательная литература
→
Популярная психология
→
Книга Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Оцените книгу!
Аннотация:
Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни былаНет в наличии
- Популярная психология
- 978-5-699-89276-1
- Рохан Ганатилейк
- Эксмо
- Mindfulness/Осознанность
- 14.10.2016
- Русский
- 60x90/16 (145x215 мм)
- Твердый
- 320
- 0,409
- 16+
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире,
автором которой является Рохан Ганатилейк.
Книга издана издательством Эксмо входит в серию Mindfulness/Осознанность.
Книга Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире состоит из 320 страниц и имеет Твердый переплет,
а ее вес составляет 0,409 кг.
Заказать доставку книги Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.