Главная
→
Хобби и Увлечения
→
Спорт и активный отдых
→
Фитнес, аэробика, шейпинг
→
Книга Как укрепить суставы, связки и мышцы
Как укрепить суставы, связки и мышцы
Оцените книгу!
Аннотация:
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном"Нет в наличии
- Фитнес, аэробика, шейпинг
- 978-5-699-81505-0
- Сергей Салтыков
- Эксмо
- Клуб здоровья
- 28.09.2015
- Русский
- 70x90/16 (170x215 мм)
- Твердый
- 160
- 0,3
- 12+
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Как укрепить суставы, связки и мышцы, автором которой является Сергей Салтыков. Книга издана издательством Эксмо входит в серию Клуб здоровья. Книга Как укрепить суставы, связки и мышцы состоит из 160 страниц и имеет 7БЦ (твердый) переплет, а ее вес составляет 0,3 кг. Заказать доставку книги Как укрепить суставы, связки и мышцы по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.