Главная
→
Познавательная литература
→
Красота и стиль
→
Книги о похудении
→
Книга Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Оцените книгу!
Аннотация:
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.Нет в наличии
- Книги о похудении
- 978-5-699-75630-8
- Светлана Бронникова
- Эксмо
- Правильное питание без правил
- 04.04.2016
- Русский
- 70x90/16 (170x215 мм)
- Твердый
- 432
- 0,614
- 12+
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть,
автором которой является Светлана Бронникова.
Книга издана издательством Эксмо входит в серию Правильное питание без правил.
Книга Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть состоит из 432 страниц и имеет Твердый переплет,
а ее вес составляет 0,614 кг.
Заказать доставку книги Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.