Главная
→
Познавательная литература
→
Популярная психология
→
Практическая психология
→
Книга Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Оцените книгу!
Аннотация:
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги. Из этой книги вы узнаете:
- - Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- - Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- - Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- - Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Нет в наличии
- Практическая психология
- 978-5-00117-042-6
- Лоретта Грациано Бройнинг
- Манн, Иванов и Фербер
- МИФ. Личное развитие
- 2016
- Русский
- 155x215 мм
- Твердый
- 320
- 0,480
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин,
автором которой является Лоретта Грациано Бройнинг.
Книга издана издательством Манн, Иванов и Фербер входит в серию МИФ. Личное развитие.
Книга Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин состоит из 320 страниц и имеет Твердый переплет,
а ее вес составляет 0,480 кг.
Заказать доставку книги Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.