Звоните с 10:00 до 19:00
Оплата

Оплата

Наличными курьеру, наложенным платежом или банковской картой.

Доставка книг, Киев, Украина

Доставка

Курьером по Киеву. Почтой по Украине.

Подарки

Подарки

Каждый покупатель книги получает гарантированный подарок.

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Код книги: E79251

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Оцените книгу!

0.0 (0 голосов)

Аннотация:

Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри», демонстрируя взаимодействие основных мышц с окружающими структурами — костями, связками и сухожилиями. 156 самых эффективных упражнений, где в качестве отягощения используется только собственный вес, позволяют проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней. Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Признанный эксперт в области силовых тренировок научит вас модифицировать упражнения и составлять из них тренировочные программы, обеспечивающие поразительные результаты.

В наличии
561 грн
  • Фитнес, аэробика, шейпинг
  • 978-985-15-2670-9
  • Попурри
  • Фитнес. Физические упражнения
  • 10.06.2015
  • Русский
  • 70x100/16 (152x277 мм)
  • Мягкий
  • 224
  • 0,518
  • 6+

Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.

Написать отзыв, рецензию



captcha
В интернет-магазине книг enotbook, можно купить книгу Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса, автором которой является Брет Контрерас. Книга издана издательством Попурри входит в серию Фитнес. Физические упражнения. Книга Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса состоит из 224 страниц и имеет Мягкий переплет, а ее вес составляет 0,518 кг. Заказать доставку книги Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса по Киеву курьером или почтовыми, грузовыми службами по Украине можно у нас.