13 привычек сильных духом людей. Верни свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо своим страхам
Оцените книгу!
Аннотация:
Чтобы быть сильным нужно каждый день противостоять собственным слабостям. Однако нам проще жаловаться на судьбу. Искать виноватого. Обижаться. Завидовать, злиться и радоваться чужим неудачам. Но все эти «простые» стратегии не работают в сложных ситуациях. Они лишь тормозят наш прогресс и мешают быть теми, кем мы по-настоящему хотим быть.
Автор книги психотерапевт Эми Морин убеждена: даже если мы практикуем полезные привычки, но при этом не отказываемся от вредных, то двигаемся к цели крайне медленно. Она предлагает заменить деструктивные паттерны мышления и поведения конструктивными и описывает простую действенную методику по преображению жизни, которую испробовала на себе. Ко всему прочему, Морин приводит множество историй ее клиентов, выбравшихся из жизненного тупика благодаря ее рекомендациям.
- Психология личности
- 978-5-699-81379-7
- Эми Морни
- Эксмо
- Психологический бестселлер
- 2019
- Русский
- 162x210 мм
- Твердый
- 336
- 16+
Пока нет отзывов. Оставьте отзыв первыми.